As novas mães passam horas pesquisando maneiras deixar seus bebês felizes e saudáveis.
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Comece no caminho certo, seguindo as orientações a seguir sobre a primeira gravidez.
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Isso significa que os efeitos colaterais da cafeína como frequência cardíaca acelerada, pressão alta e um sistema nervoso estimulado afetam você e seu bebê.
Isso significa que os efeitos colaterais da cafeína como frequência cardíaca acelerada, pressão alta e um sistema nervoso estimulado afetam você e seu bebê.
Evite cafeína
O exercício de baixo impacto pode ajudar a aliviar a dor nas costas, aumentar a circulação e melhorar seu humor.
O exercício de baixo impacto pode ajudar a aliviar a dor nas costas, aumentar a circulação e melhorar seu humor.
Exercite-se
As mães de primeira viagem precisam de mais água do que o normal, pois ela se torna parte do líquido amniótico que envolve o bebê.
As mães de primeira viagem precisam de mais água do que o normal, pois ela se torna parte do líquido amniótico que envolve o bebê.
muita água
Uma massagem dprofissional trata a dor lombar que pode ser uma ameaça durante a gravidez. Também melhorará a circulação e diminuirá a inflamação que causa o inchaço.
Uma massagem dprofissional trata a dor lombar que pode ser uma ameaça durante a gravidez. Também melhorará a circulação e diminuirá a inflamação que causa o inchaço.
Massagem pré-natal
Vestir seu bebê será divertido, mas também requer muito planejamento. Você não quer ficar sem roupas quando seu bebê tiver um surto de crescimento.
Vestir seu bebê será divertido, mas também requer muito planejamento. Você não quer ficar sem roupas quando seu bebê tiver um surto de crescimento.
Vá às compras
À medida que você progride em sua gravidez, mais perguntas aparecerão diariamente. Visite fóruns on-line e grupos de mães para obter conselhos.
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