O amor é um sentimento maravilhoso que é realmente difícil de expressar – nenhuma palavra pode explicar o amor que você tinha pelo amor da sua vida. Estar apaixonado por aquela pessoa especial pode fazer você acreditar que a realidade era muito melhor do que seus sonhos. O que você tinha era simplesmente uma bela química – um vínculo especial que você poderia ter acalentado e que nunca esperava que chegasse ao fim.
Lembre-se: você sempre pode começar do zero, tudo o que você precisa é se dar uma chance. Soltar alguém que você ama tanto é a tarefa mais dolorosa, mas isso não significa que seja impossível. É definitivamente possível, mas requer muita paciência. Se o amor pode lhe trazer felicidade, também pode lhe trazer tristeza. Você pode querer esquecer alguém devido a uma separação ruim ou a um casamento ruim. Seja qual for o motivo, deixar alguém que você ama não não fica mais fácil. Aqui, temos alguns estágios pelos quais você pode ter que passar para superar alguém que ama profundamente.
Nunca mantenha o contato com alguém que você deseja esquecer
A primeira e mais importante regra após uma separação é ficar longe deles. Nunca, jamais, tente entrar em contato com eles, nem mesmo pela última vez. Acredite em mim – isso torna as coisas piores. Você nunca pode esquecer alguém que você ama profundamente, enquanto você for amigo dessa pessoa.
As emoções humanas costumam ser irracionais; você tende a manter suas esperanças altas, esperando que alguém especial o aceite em algum momento. Ter esse tipo de esperança nunca pode ajudá-lo a superar alguém que amava profundamente.
Seja ousado e dê o próximo passo: bloqueie-os de suas redes sociais, exclua seus contatos e não os persiga nas redes sociais. Isso pode não ser tão fácil quanto parece. Só a ideia de ficar longe de seu ente querido pode ser doloroso para você, mas precisa fazer o que puder para ajudá-lo a seguir em frente com sua vida.
Respeite sua dor ao tentar esquecer alguém que você ama
É difícil imaginar sua vida sem eles, não poder estar perto deles todos os dias. Não fazer parte da vida cotidiana deles, saber que eles seguiram em frente e que você não está mais em suas vidas pode fazer você se sentir como se seu coração tivesse sido feito em um milhão de pedaços.
Portanto, não deixe suas emoções reprimirem como uma ocorrência diária. Não há problema em chorar; é totalmente normal se sentir triste e perdido, pois você perdeu o amor da sua vida – a pessoa com quem você esperava passar todos os dias do seu futuro.
Permita-se chafurdar em suas emoções, mas estabeleça um período de tempo para chafurdar; não é bom se você exagerar. O tempo é o melhor curador, então certifique-se de usar o tempo necessário para o luto. Você pode sentir que nunca mais será feliz ou nunca mais se apaixonará, mas isso não é verdade. Existe vida após o amor. Feliz, e talvez ainda melhor. Apenas sofra e dê a si mesmo o tempo necessário para seguir em frente.
Descarte os pertences de sua pessoa especial
Ter que se livrar de seus pertences é de partir o coração. Descartar as coisas deles é como se você estivesse realmente fazendo o impossível: remover as memórias deles de sua vida cotidiana. No entanto, isso o ajuda a aceitar o fato de que eles não fazem mais parte da sua vida e que você está seguindo em frente.
A longo prazo, você pode ser capaz de pensar em seu ente querido sem desmoronar, mas não é o momento certo quando você ainda tem sentimentos intensos por ele. Portanto, é sempre aconselhável remover todas as coisas que lembram você sobre sua pessoa especial.
Seja honesto sobre o seu relacionamento
É hora de você realmente avaliar seu relacionamento com a pessoa amada. Seja honesto sobre todas as experiências boas e ruins em seu relacionamento. Concentre-se nas razões pelas quais não funcionou para vocês dois. Isso o ajudará a perceber que a separação foi para melhor. Para cada relacionamento existem pontos altos e baixos.
Aprenda a valorizar os aspectos positivos de sua pessoa especial e da pessoa que você é hoje por causa dessa pessoa. Os elementos tóxicos que existiam no seu relacionamento também devem ser avaliados, pois foram eles que fizeram o relacionamento não ter dado certo. Aproveite isso como uma oportunidade e tente aprender com as armadilhas de seu relacionamento. Lembre-se de não se demorar nos momentos mais sombrios, pois eles podem transformar o seu amor por ele em ressentimento. Seja cauteloso e consciente de que não dê à pessoa que você ama as peças negativas do seu coração. Isso não o ajudará a seguir em frente.
Escreva seus sentimentos em um diário
Certos sentimentos são difíceis de expressar, especialmente depois de perder alguém que você ama. Para conhecer melhor seus sentimentos e compreendê-los, é bom anotar seus sentimentos e pensamentos em seu diário. Certifique-se de escrever em seu diário como uma atividade diária para manter o controle de seus sentimentos. Você pode até escrever sobre por que seu relacionamento não deu certo; isso pode lhe dar uma compreensão melhor de por que não deveria ser e pode ajudá-lo a seguir em frente com sua vida.
Valorize-se e ame-se mais
Depois de uma separação, é totalmente normal se sentir mal e pensar sobre as coisas que foram ditas ou feitas. Não seja duro consigo mesmo por isso. Pare de procurar as palavras certas que você pode dizer para tentar reconquistá-las.
Lembre-se de que vocês não deveriam estar um com o outro. as coisas não correram bem como o esperado. Assim, você se separou. É difícil, mas você tem que deixar seu ex. Concentre-se em você mesmo. Se ame mais. O amor-próprio pode torná-lo mais forte, determinado e mais feliz. Nunca se rebaixe ou se amaldiçoe pelo rompimento, mas, em vez disso, você deve olhar para o lado positivo e tentar obter conhecimento. Aprenda com suas falhas; eles o tornam corajoso.
Viva o momento ao tentar esquecer alguém que você ama
Deixar de lado alguém que foi tão importante em sua vida cotidiana é muito difícil. Seguir em frente é doloroso, mas nada é mais doloroso do que ficar preso onde você não pertence. Não fique preso ao passado ou você pode não ser capaz de viver no seu presente.
De vez em quando, é perfeitamente normal pensar sobre suas experiências e memórias maravilhosas com a pessoa amada, mas repassar isso em sua mente é saudável e nem vai ajudar. Em vez disso, ele o destrói, fazendo com que você os deseje mais do que nunca. Portanto, seja corajoso, enfrente os desafios que a realidade lança sobre você e torne-se mais forte e poderoso do que nunca. Diga a si mesmo: Carpe diem (latim para “aproveitar o dia”). Viva o momento e tenha esperança, mesmo nas menores quantidades de felicidade, em vez de ficar no passado e se preocupar.
Passe um tempo com seus amigos
Compartilhe seus sentimentos com seus amigos ou familiares. Não há uma única pessoa de fora que possa realmente entender exatamente como você se sente por dentro depois de perder alguém que você amava profundamente, mas não tenha medo de compartilhar seus sentimentos. Essas são as pessoas que nunca vão querer ver você magoado, e seu amor e afeição podem ajudá-lo a superar alguém que você amava profundamente. Lembre-se de que essas são as pessoas que aceitaram você como você é, sem olhar para suas falhas. Este é o tipo de empresa de que você precisa agora. Eles irão ajudá-lo a ver o lado mais brilhante do seu futuro – motivá-lo por toda a bondade que você possui. Não importa o que aconteça, eles nunca o deixariam.
Explore novos hobbies e viaje para novos lugares
Viver no passado não vai te ajudar em nada. Em vez disso, você deve tentar continuar procurando oportunidades de melhorar a si mesmo. Adote um novo hobby; seja criativo! Reacenda suas paixões de infância para tentar melhorar a si mesmo. Cada passo que você dá para desenvolver seus interesses, mais fácil é seguir em frente.
Faça uma viagem de aventura; explore o mundo! Viajar para novos lugares é uma das melhores maneiras de reduzir o estresse e sair da depressão. Dê uma nova olhada em sua vida e aprenda a encontrar a felicidade dentro de você.
Deixar ir alguém que você amou profundamente é realmente difícil, mas é igualmente importante aceitar a verdade de que o relacionamento acabou e você precisa seguir em frente.
Você pode se afogar em sua tristeza e não ser capaz de apreciar as coisas boas que acontecem em sua vida ou ser paciente e usar seu próprio tempo para se curar e seguir em frente. Procure valorizar até as pequenas coisas que o deixam de bom humor para que você possa ficar alegre. Não há nada impossível em toda a sua vida.
Sempre há esperança. Você pode pensar que nunca será feliz ou se apaixonará novamente, mas a verdade é que quando você encontra o cara certo que é capaz de amá-lo pelo que você é, maravilhas podem acontecer.
O tempo é tudo que você precisa para seguir em frente. Seja paciente e dê bastante tempo para que a tristeza seja curada. Lembre-se sempre: você pode nunca ser capaz de esquecê-los ou do jeito que os amou – a marca que eles deixaram em sua vida – mas o intenso sentimento de amor que você tem por eles agora irá desaparecer lentamente. Um dia, eles não serão nada mais do que uma memória distante.
Perdoe-os pelo que fizeram e perdoe a si mesmo por não ser capaz de manter o relacionamento. Você nunca pode controlar seus sentimentos por você ou mudar sua mente. Siga em frente para que você possa parar de infligir dor a si mesmo. Por fim, tudo se resume a como você se sente e como deseja ser feliz. Portanto, sempre aprenda a seguir seu coração e a criar sua própria história.
Crie o novo com pessoas que estão prontas para aceitar quem você é – aquelas que apreciam seus defeitos e o adoram. Estes são os que você deseja em sua vida. Nunca perca a esperança. Tenha fé em você mesmo e tudo ficará bem. Aguente firme. Tudo de bom.